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Não as pernas brancas!!!

26 nov

O verão ai e nada pior do que aquela perna BRANCA!!!

Então além do sol aqui vai outra dica para quem quer se livrar das famosas pernas cor de leite! haha..

Eu indico 3 produtos:

O primeiro é o Airbrush Legs

Eu ganhei de uma amiga esse ano e amei! Mas aconselho a usar para sair à noite pois ele brilha bastante e pode ficar artificial durante o dia.

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O segundo é o Bathina da Benefit

Ele fica realmente bom quando as pernas já estão um pouco bronzeadas, da um brilho e destaque maior, ou seja, não adianta muito quando as pernas estão branquelas!

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O terceiro e último é o meu preferido o Rockin Body da Victorias Secret

Dos 3 é o que eu mais gosto! Acho q ele deixa um aspecto mais natural tanto para usar durante o dia como a noite. O Rockin Body deixa uma cor mais dourada e pode ser usado no corpo inteiro além de ter um cheiro bem gostoso.

Eu comprei nos EUA na própria loja da Victorias Secret mas já vi para vender no Free shop, não achei nenhum site de confiança para indicar a compra para vocês, se alguém souber algum deixe nos comentários.

Espero que tenham gostado da dica!! Tchau pernas brancas!!

Beeijos

Queime calorias perto de casa!!!

22 ago

 

 

 

Tem dias que não dá para ir até a academia e você se pergunta que atividade perto de casa dá para fazer e queimar algumas calorias. Listamos as 7 principais atividades que eliminam gordura. Experimente um desses exercícios e aumente seu metabolismo. O treino é pequeno, mas a recompensa é grande.

 

 

Andar de patins: 425 calorias em 30 minutos

 

Patinar é número um da lista. A atividade faz queimar bastante gordura por conta dos movimentos da coxa, glúteos e do exercício de equilíbrio. Você tem todos estes benefícios, sem colocar muito estresse sobre os joelhos e outras articulações. Mantenha um ritmo forte e constante.

 

 

Correr: 374 calorias em 30 minutos

 

Correr é a melhor opção para quem quer deixar o corpo elegante e magro. As principais partes trabalhadas são pernas e glúteos. Para tirar o máximo de proveito de cada passo, balance os braços juntos ao corpo, não se incline para frente, e mantenha os pés retos. Alterne a corrida em intervalos rápidos e lentos ou suba algumas rampas.

 

 

Pular corda: 340 calorias em 30 minutos

 

Pular corda é uma das atividades favoritas de quem treina boxe. Para obter o máximo de cada salto, pule com os pés ligeiramente afastados, corpo ereto e mantenha saltos baixos. Você vai obter os mesmos resultados fazendo os movimentos sem corda. Aumente e diminua a velocidade e alterne os pés para pular.

 

 

Bambolê: 300 calorias em 30 minutos

 

Algumas celebridades usam o bambolê para deixar o corpo perfeito. Pegue um aro grande e pesado e o mantenha em torno de sua cintura. Comece com um pé na frente do outro e mude o seu peso para trás e para frente. Não se preocupe em não deixar o bamolê cair algumas vezes porque, mesmo assim, você vai queimar muitas calorias.

 

 

Tênis: queima 272 calorias em 30 minutos

 

Encontre uma área plana perto de uma parede ou porta de garagem que você consiga bater a bola contra. Fique de 10 a 25 metros de distância dessa área, o que irá forçá-lo a bater mais forte. Você terá que correr em dobro para pegar as bolinhas, já que vai estar jogando sozinho. Tente acertar a bola diretamente entre 50 e 100 golpes.

 

 

Dança: queima 221 calorias em 30 minutos

 

Esta atividade não é a que queima mais calorias do grupo, mas é bastante divertida. O segredo é manter o ritmo da dança, escolhendo músicas rápidas, e não dar descanso entre elas. Comece com uma música que te inspire e depois passe para ritmos cada vez mais rápidos. Passe para um estilo mais lento no final da atividade para começar a esfriar o corpo.

 

 

Caminhada: 170 calorias em 30 minutos

 

Faça uma caminhada sozinho. Você provavelmente vai andar rápido demais para conseguir manter uma conversa. Para usar bastante os músculos das pernas e dos glúteos, dê passos curtos e rápidos, mantenha o tronco ereto, e movimente os braços para trás e para frente, não lado a lado. Use os pés do calcanhar até a ponta dos dedos.

 

Cherry Blossom- Perfume em gel

20 ago

Um dos meus perfumes favoritos é o Cherry Blossom da L’occitane.

Prefiro perfumes mais suaves, cítricos e florais.

Sou apaixonada por esse, tenho o perfume, hidratante, sabonete líquido e agora a minha mais nova descoberta, o perfume em gel!

 

Ele é ótimo! Minha dica é passar o perfume normal pela manhã e durante o dia ir usando o gel quando o perfume for ficando mais fraquinho.

Normalmente  passo o dia todo fora de casa, então gosto de sempre levar o gel na bolsa, assim vou  “retocando” o perfume.

Uma das qualidades é que dura bastante!!!

Sei que perfume é muito pessoal mas recomendo o Cherry Blossom e o perfume em gel!

A L’occitane é super fácil de achar por aqui, tem na maioria dos shoppings

Espero que tenham gostado da Dica!

Beeijos

 

 

 

Lápis Super Preto – Contém 1g

5 jun

Meninas,

Esse final de semana fiz uma compra incrível!

Nunca fui muito chegada em lápis preto para os olhos pois achava que todos derretiam e acabavam ficando péssimos!

Depois de descobrir o Super Preto da Contém 1g mudei minha opinião!

Como o próprio nome já diz, é um lápis SUPER PRETO mesmo! Muito pigmentado e macio também. Desliza muito fácil na pele e é à prova d’água. Pode ser usado para delinear os olhos, marcar a linha d’água ou como base de sombra para um “olho bem preto”.
Outro detalhe legal desse produto é que ele vem com um acessório para esfumar. Eu, particulamente, gosto muito de delinear os olhos com o Superpreto e depois esfumar o traço para não ficar tão marcado.
O lápis SUPERPRETO foi eleito o Melhor Lápis para Olhos do Prêmio de Beleza da revista NOVA, em 2011.
Eu não lembro exatamente o preço mas foi entre 40 e 45 reais, vale cada centavo!
Beeeijos

Maroccanoil- Toda a linha

30 maio

Olá!!

A maioria das mulheres já ouviram falar no famoso Maroccanoil né?

Eu uso o creme de hidratação e Oil Treatment, e AMO! Uso sempre e realmente recomendo!

Hoje Resolvi colocar um post explicando cada produto da linha, acho que vcs vão gostar!

Moroccanoil Intense Hydrating Mask

Máscara de hidratação intensa.
Indicada para cabelos ressecados.
Ajuda na elasticidade dos fios, deixa os cabelos maleáveis e saudaveis.

Moroccanoil Restorative Hair Mask

Máscara de reconstrução.
Indicada para cabelos danificados e sem vida, cabelos com químicas costumam ter um ótimo resultado.
Deixa os cabelos mais fortes, menos quebradiços.
é necessario o uso de condicionador ou hidratação após o uso dessa máscara.
Moroccanoil Oil Treatment for all hair types
Esse óleo eh maravilhoso para todos os tipos de cabelos.
é termoativo, protege do calor.
Tambem eh um óleo que trata dos cabelos, não “camufla” os “problemas” como as maioria dos óleos fazem, tem efeito “acumulativo”, ou em outras palavras, em longo prazo de uso, os cabelos ficam  melhores .
é a base do Argan Oil, óleo “poderoso” em termos de hidratação.
Deixa os cabelos renovados, saudáveis, mais fortes e hidratados, e também ajuda a reduzir o processo de secar os cabelos, quando usado com o secador.
Ele também pode ser usado junto as máscaras de tratamento da linha, dessa forma, potencializa os resultados da mesma.
Moroccanoil Oil Treatment for Fine and Blond Hair
Tem as mesmas caracteristicas do óleo regular acima, mas esse é mais indicado para cabelos finos e cabelos com nuances mais claras.
Mas se vc tem cabelo claro mas possui cabelos ressecados e grossos/medios, recomendo o oleo regular, esse é melhor para os mais finos.
Moroccanoil Shampoo & Conditioner
A linha possui o shampoo e condicionador, que sao altamente hidratantes.
Se vc tem cabelos ressecados, sem vida e/ou com químicas, vai adorar essa dupla!
Deixa os cabelos super hidratados !
Ahhh ! E são livres de sulfate, phosphate e paraben , e também são indicados para cabelos coloridos.
Moroccanoil Hydrating Styling Cream ( for all hair types )
Esse  leave-in  é indicado para todos os tipos de cabelos.
Pode ser usados todos os dias nos cabelos, após lavar os mesmos.
é muito hidratante, ajuda a desembaraçar, deixa os cabelos maleaveis , domaveis e evita o frizz.
Moroccanoil Curl Control Cream
Outro leave-in da linha para cabelos cacheados.
Mas esse é para ajudar na definição dos cachos.
Também protege da humidade e dá brilho, além de hidratar.

Moroccanoil Gold Glimmer Shine Spray
Spray de brilho para os cabelos.
Para ser usado como finalizador de penteado, nos cabelos secos,  deixa um brilho lindo , protege da humidade e do frizz, além de deixar os cabelos super macios e sedosos.
Moroccanoil Luminous Hair Spray
Esse produto é um  hair spray para ajudar na fixação dos penteados.
Mas nao deixa os cabelos duros, deixa os mesmos maleáveis, tem leve fixação.
Não deixa resíduos e dá brilho aos fios.
Moroccanoil Oil- No- More Scalp Treatment
Esse outro produto é indicado para pessoas que possuem o couro cabeludo oleoso.
Deixa o mesmo “equilibrado” , evitando o excesso de óleo .
 Moroccanoil Ceramic Brushes
Essas escovas são revestidas de ceramica e ions.
Ajudam com que o processo se secar e modelar os cabelos, seja mais rapido.
São fortes e duráveis.
Moroccanoil Professionnel Series Hair Dryer
Lançamento da Moroccanoil.
Secador de cabelos com tecnologia  Nano Ion  e Ceramic Tourmaline
Possui  3 controles de calor e 2 controles de velocidade.
1800 W
Vocês podem achar os produtos aqui!!
Espero que tenham gostado!! Beeeeijos!

10 atitudes para ajudar no emagrecimento!!

28 maio

Pense a longo prazo
Não importa a quantidade de peso que deseja emagrecer, você deve pensar em uma eliminação de peso gradual. Trabalhe com a perda de meio a um quilo por semana. 
Tenha atitudes positivas
Pensamento positivo atrai atitudes corretas e estimulantes. Por isso, nada de desânimo ou de pensar que você não consegue ou que o mundo conspira contra o seu objetivo. Tudo na vida exige uma postura firme e determinação.  
Foco na meta de peso
A sua atenção deve estar focada no objetivo de peso e não nos alimentos que você pode comer ou deve evitar. A boa escolha alimentar será consequência.
Fuja do estresse e da ansiedade
Corte o mal pela raiz. Nenhum alimento por mais doce que ele seja será capaz de dar o fim no estresse e na ansiedade. Quando perceber que irá descontar nos alimentos todo o peso da rotina do dia, desvie a sua atenção daquele alimento que faz a luz vermelha da dieta piscar. Assistir a um bom filme, caminhar pelo bairro, ler um livro, ouvir música colocam o pensamento bem longe da alimentação. 
Assuma a responsabilidade
Se você opta por dietas da moda ou altamente restritas, as chances de conseguir o que deseja e, principalmente, manter o peso, são mínimas. Assuma que a mudança na alimentação deve ser para a vida e não para a próxima festa ou encontro social. Não terceirize a vitória e o seu sucesso. Você somente irá conseguir se responsabilizando pelas suas atitudes.  
Não se dê desculpas
Como resistir ao bombom ou ao doce que está na gaveta do escritório ou na despensa da cozinha? É quase impossível! Por isso, antes de plantar a sua própria armadilha, pense muito bem o porquê de deixar tão facilmente disponíveis esses alimentos tentadores. Você realmente quer emagrecer? Se sim, comece a oferecer esses alimentos para os seus amigos, livre-se deles. Evidentemente, você poderá comer um bombom, mas esporadicamente e não todos os dias.
Se cair, levante
Pessoas magras também exageram na alimentação. Elas não ganham peso porque logo em seguida retomam uma alimentação equilibrada em calorias. Se você exagerar, não faça disso o estopim para jogar o seu objetivo para o alto! No momento seguinte, retome a dieta e não faça uma restrição exagerada por conta disso como, por exemplo, dietas desintoxicantes, à base de sucos ou de sopas.  
Prepare-se para experimentar
Em vez de pensar no que você não poderá comer, pense no que você poderá! Novos sabores, texturas e muitos novos alimentos que não fazem parte da sua rotina alimentar poderão ser provados. O seu paladar será estimulado, testado e você terá novos alimentos para variar as suas refeições. 
Se informe
Quanto mais informações você tiver sobre alimentação saudável mais saberá diferenciar o que é correto ou não para o seu emagrecimento e para a sua saúde. Evite promessas de um rápido emagrecimento. Se a promessa é de eliminar mais do que 1 quilo por semana, cuidado! A sua saúde e autoestima estão em jogo.
Siga em frente
Mantenha sempre em mente as boas atitudes que não farão você desistir do seu objetivo final. Quanto mais certeza tiver de que está colhendo os resultados esperados, mais estimulado ficará para manter uma boa qualidade de vida e de peso por um longo período. 

Virtual Makeover

22 maio

Quer testar novos cortes de cabelo, ver se aquele tom de loiro fica bem com a sua pele, ou se aquela maquiagem vai realmente funcionar?

Existem diferentes sites que simulam penteados e maquiagem, dá para brincar e se divertir muito!

Simulador de maquiagem da Avon, super divertido, para simular o tom de base as cores de sombra, mas atenção é bom definir bem a foto e seguir os passos direitinho caso contrário pode ficar um pouco estranho !!

Taaz é ainda mais divertido porque você pode escolher milhões de opções de cabelo!! (Não postei o meu pois fiquei ridícula, mas vale as risadas!!)

M.A.C Foundation Finder não é exatamente uma simulação com foto e tals… mas ao final de algumas perguntas/respostas você acaba descobrindo qual é a melhor base para o seu tom e tipo de pele. Muito útil!

Hollywood hair virtual makeover do site InStyle é bem parecido com o da Avon e da Taaz. Você pode reproduzir os looks das modelos e celebridades.

Achei alguns app para Iphone :

Lancôme e O.P.I

Bem legal né?? Eu adoro essas coisas! hahaha…Fico me divertindo sozinha!

Espero que tenham gostado!

Beeijos